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2014年10月30日 (木)

できることは何でもやる

自分の身体からまだ何かの能力を引き出せると信じて止まない私ですが、全体のバランスからみて主に2か所の可動域が狭いことが分かっています。両方とも、運動能力の向上にはとても重要なところです。

というわけで
やるだけやってしましますよと

ストレッチのために道具を導入しました。

ジムでやればいいやんと思われがちですが、ジムでは携帯が使えないのでできる限りジムにいる時間を少なくする必要がありまして、あまりゆっくりとストレッチやれません。なので自宅でやるしかないということです。

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