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2018年9月25日 (火)

毎日ジムに

会社も少しずつですが大きくなったりして、私の仕事も当然のように少しずつ忙しくなります。そういう時に体調を崩したら大変なのでより一層の健康管理が求められるわけですが、忙しい時にジムに通うというのはとても難しいです。

でも気合いを入れて毎日通うと強い気持ちで決心して実行しています。

24時間営業のジムなので、23時くらいから日が変わるくらいまで有酸素運動して帰宅して、という生活サイクルでも私は全くストレスにならないので便利です。

以前は月に300キロ走ってましたが、そこまでの時間を作るのは物理的に難しいこともありますし、月に200キロを達成できるように頑張っとります。

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