2019年1月 6日 (日)

体内年齢29歳

淡々と体を鍛えている今日この頃ですが、今までオムロン製だと思ってた体組成計がタニタ製だと気づいて、オムロンに勤務する友人たちに申し訳ないと思っている次第です><

何とか20代の肉体に戻ってまいりました。

Tanita

もう少し頑張ります。

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2018年11月 9日 (金)

胃カメラ

今年は胃カメラの受診を今までと違う病院で実施しました。より行きやすい場所を選んだだけのことです。今まで通り、眠ってからやってもらっています。

「ガレ兵さんはお酒が強いですか?」と聞かれるのは、鎮静剤の量の判断のためらしいです。結果として全く記憶がないほど完璧に眠ってしまいます。

食道から胃の中まであれやこれやよく見させてもらいましたけど全く何も心配要らないです、ってことでした。これからも健康には気を付けて頑張ります。

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2018年10月23日 (火)

体内年齢31歳

できるだけ毎日、有酸素運動を続けています。私はオムロンの体脂肪計を使用していますが、普段は体重と体脂肪率の管理しかやってないのですが、体の調子がよくなってくるとその他の数字も見るようになってきます。

オムロンさんから体内年齢が31歳ですよと、認定を頂きました^^

そこそこ嬉しいです。

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2018年9月25日 (火)

毎日ジムに

会社も少しずつですが大きくなったりして、私の仕事も当然のように少しずつ忙しくなります。そういう時に体調を崩したら大変なのでより一層の健康管理が求められるわけですが、忙しい時にジムに通うというのはとても難しいです。

でも気合いを入れて毎日通うと強い気持ちで決心して実行しています。

24時間営業のジムなので、23時くらいから日が変わるくらいまで有酸素運動して帰宅して、という生活サイクルでも私は全くストレスにならないので便利です。

以前は月に300キロ走ってましたが、そこまでの時間を作るのは物理的に難しいこともありますし、月に200キロを達成できるように頑張っとります。

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2018年8月22日 (水)

脳MRI/MRA

一年に一回は脳MRI/MRA検査を受けています。今日は検査予約してたのですが昨日から驚異的に忙しくて会社を出る30分前の時点で「申し訳ないけどキャンセルしようか」と思いながら仕事してたのですが、何とか仕事にケリをつけて検査に行ってまいりました。

結果は問題なし。
ここでまたひとつ安心して戦える。

来週以降、胃カメラ・大腸カメラ検査を受診予定です。

健康第一。

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2017年9月27日 (水)

全ての検査終了~

先日、大腸内視鏡検査を終えて、今年は全部終了~です。
年齢的にはいろいろ心配になる頃ですが全て問題無しで終了です!

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2017年6月22日 (木)

脳検診

健康診断とは別に「全身がん検診」「脳検診」「胃カメラ」「腸カメラ」を受診するようにしています。つい先日は脳検診でした。

特に問題もなくOKOK。

気になる症状もないのですが、やはり結果を聞くまでは不安にはなります。有名人の方々もご病気で亡くなられたりしますし。

「全身がん検診」はいわゆるPETですが、これはかなりの高額ですし被爆の問題など指摘されたりしますので、これだけは毎年やらずに隔年ですが、他の検診は毎年です。

他には、毎日必ず朝と夜に血圧を図って記録しています。面倒なのですが規定値にきちんと収まっていることを確認して安心するようにしています。

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2016年3月22日 (火)

胃カメラ終了

胃カメラは年に一回受診しています。
ちょうどいいタイミングで時間ができたので本日行って参りました。
私は鎮静剤を打ってもらって無痛で受診しています。
結果、「全く問題無し」でした^^
健康第一。
これからも頑張ります!

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2016年2月18日 (木)

歯の定期検診

人間、歯が無くなると大変なダメージになると思います。
ということで、痛くなかろうと定期的に歯医者さんに行って診てもらうようにしています。

私も半世紀ほど生きていますので歯のことも心配です。

少しだけ虫歯もありますが今のところ永久歯を抜いたりという事態になってはおらず、まずまずの状態を維持していると思っています。

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2015年2月24日 (火)

健康診断

今日は毎年受けている健康診断です。朝の8時に予約しているのですごく早く終わります。会社には10時半には戻れますので仕事への影響も少ないです^^

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